Isključite T.V. i pokrenite stvaranje krvnih ugrušaka u pokretu, kaže Studija
Snimak velike slike
Prema novoj studiji, previše vremena ispred televizora moglo bi vas dovesti u rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Razgovarali smo s liječnikom kako bismo saznali više.
Velika slika
Pogodite: provoditi sate ispred televizije gledajući filmove, sport i druge programe može biti strašno za vaše zdravlje. To kažu istraživači u studiji koja se pojavila u Časopis za trombozu i trombolizu .
Na čelu sa studentom magistara javnog zdravstva Yasuhikom Kubotom sa Sveučilišta Minnesota, Kubotin tim procijenio je rizik dugotrajnog gledanja televizije i razvoja stanja zvanog venska tromboembolija (VTE).
FYI: Neklinički naziv za VTE su krvni ugrušci. U mnogim slučajevima ti ugrušci nastaju u nogama. Rezultat može biti uklanjanje VTE, a zatim prelazak u arteriju, čime se prekida dotok krvi.
Ako ugrušak putuje u pluća, to može izazvati život opasan događaj poznat kao plućna embolija (PE). Iako su podaci donekle raspršeni, centar za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjujemo da svake godine od PE-a umre između 60 000 - 100 000 ljudi.
Koristeći longitudinalnu studiju rizika koja je započela 1987. godine, Kubotin tim proučio je zdravstvene podatke preko 15 000 Amerikanaca koji su bili u dobi između 45 i 64 godine.
Ideja ove istrage bila je identificirati pojave VTE kod sudionika. Nakon detaljnog pregleda bolničkih zapisa otkrili su 691 VTE incident .
Istraživanje je pokazalo da sudionici koji su bili česti promatrači televizije imaju 1,7 puta veći rizik od nastanka ugrušaka u usporedbi s drugima koji rijetko (ili nikad) provode vrijeme ispred T.V.
Stručna analiza
BeCocabaretGourmet razgovarao je s liječnikom Danom Bergerom Northstar Health o nalazima studije. “Nema iznenađenja. Redovito potičem pacijente da ograniče gledanje televizije na samo 60-90 minuta dnevno. Pokret je važan jer pomaže cirkulaciji krvi ”, rekao je. “Problem je u tome što mnogi ljudi satima sjede ispred televizora. Kada uzmete u obzir druga pitanja poput prekomjerne tjelesne težine, to vas dovodi do većeg rizika za VTE. A tako je jednostavno izgubiti pojam o vremenu dok surfate kanalima. ”Dodaje Berger.
Opažanja autora istraživanja
Radoznali znati više, također smo izravno kontaktirali Kubotu o implikacijama na njegovo istraživanje. U e-poruci je podijelio sljedeće:
“Čini se da ljudi koji gledaju TV više od 5 sati dnevno imaju povećani rizik od VTE. Ako ljudi žele dugo gledati TV, trebali bi gledati televiziju dok se kreću ili stoje. '
Kubota upozorava da čak i za ljude koji su fizički aktivni, njihov režim vježbanja možda neće biti dovoljan da ublaži negativne učinke dugotrajnog gledanja televizije. U priopćenje za javnost , potiče ljude da paze na težinu, povećavaju tjelesnu aktivnost i isključuju televiziju.
-
Kredit za fotografije: Položite fotografije
