Bračni život možda nije ključ sreće

Najpopularnije vijesti: Bračni život i sreća

Alfred Lord Tennyson napisao je - 'Bolje je voljeti i gubiti, nego nikada uopće voljeti.' Pa, znanstvenici su odlučili istražiti istinitost tih riječi u nedavnom istraživanju. Ono što su otkrili moglo bi vas iznenaditi.

DO nova studija koju su objavili istraživači sa Sveučilišta Michigan otkrili da ljubav i brak možda ipak nisu ključ trajne sreće. Studija države Michigan objavljena je u Časopis za pozitivnu psihologiju i pratio ljubavni život 7.532 ljudi tijekom 42 godine.



Cilj je bio utvrditi koliko su ljubav i brak utjecali na cjelokupnu dobrobit neke osobe. William Chopik, docent za psihologiju na MSU i koautor rada pitao se „„ Moraju li ljudi biti u vezi da bi bili sretni? Prevodi li život samca cijeli vaš život na nesreću? Što ako ste bili vjenčani u nekom trenutku, ali nije uspjelo?

Kako bismo stekli vlastiti uvid u to kako vaš ljubavni život može utjecati na vašu cjelokupnu sreću, razgovarao sam s jednim od vodećih stručnjaka za samoostvarenje, jogu i meditaciju, Traceom Gleenom. Postavio sam joj samo nekoliko pitanja i zauzvrat sam dobio neočekivanu epifaniju o unutarnjoj sreći.

Kad sam pitao Tracea Gleena o rezultatima studije sreće, ona je uopće osporila čitav koncept traženja sreće. Započela je s „Znate da je ovaj koncept trajne sreće zanimljiv. Sreća je postala takva vezanost, tako da kad se ne osjećamo sretnima, onda se osjećamo tužno. '

„Pretvorilo se u takvu ovisnost, žudnju, duboku želju koja zadržava želju za tim. Zanimljivo je jer je to zapravo naše najprirodnije stanje. Željeti sreću je poput vatre koja se pokušava zapaliti. Čudan je to paradoks. Postoji zen-budistički izraz koji kaže: ako želite sreću, ispustite 'ja' i 'želim' i eto, sreća. '

Povezano: Može li odvikavanje dovesti do veće sreće?

To je prilično zanimljivo kada uzmete u obzir rezultate gore spomenute studije države Michigan. Sreća je bila u fokusu studije, a od sudionika se tražilo da kvantificiraju svoju sreću. Sudionici studije bili su sve starije odrasle osobe koje su bile razvedene, vjenčane ili slobodne. Podjelili su u tri kategorije.

U studiji je 79% stalno bilo u braku s istim partnerom. 13% sudionika imalo je povijest useljavanja i izlaska iz različitih veza, a 8% nikada nije bilo u braku i veći su dio svog života proveli nevezano.

Mariah Purol, studentica i koautorica magistara psihologije MSU, rekla je 'Iznenadili smo se kad smo otkrili da se samci i cjeloživotni odnosi ne razlikuju u tome koliko su sretni', rekao je Purol. 'To sugerira da su oni koji su' voljeli i izgubili 'jednako sretni pred kraj života od onih koji' uopće nisu voljeli '.'

To nas vraća natrag do Alfreda Lorda Tennysona. Sigurno se ne bi složio s istraživanjem. Bio je beznadni viktorijanski romantični pjesnik. Ali možda bi se složio s Traceom Gleenom, našim stručnjakom za samoostvarenje, zar ne?

Pa, ne tako brzo. Gleen nas je podsjetio da „Generirajući i financirajući vlastitu sreću radeći stvari koje nas čine sretnima, vraćamo svoj suverenitet. Mi proglašavamo svoju moć. Objavljujemo svoju slobodu volje da se povežemo s tim stanjima povišenih raspoloženja na zapovijed. '

'Kada svoju sreću iskorištavamo povezivanjem s frekvencijom i vibracijskim potpisom sreće, poput radijskog birača, možemo se prilagoditi njoj i primiti glazbu koju svira.'

Dok su mi se obrve dizale, nastavila je reći: „Zaista je prilično jednostavno, ali budući da smo toliko uvjetovani da vjerujemo da je sreća borba, pa, to će i dalje biti borba. Toliko je moćan naš um. Ipak, da svi to znaju, ne bi li psiholozi ostali bez posla? '

Par ljubav GIF - Pronađite i podijelite na GIPHY

Podjednako i psiholozi i viktorijanski pjesnici. Sreća nije kraj svim rezultatima kojima su se nadali psiholozi iz države Michigan, niti je nešto što bi pjesnici poput Alfreda Lorda Tennysona trebali romantizirati.

Sigurno je iskustvo odnosa s drugim čovjekom jedinstveni dio života koji ima vrijednost bez obzira na ishod. Ljudi žele biti zajedno i nisu samo žene one koje žele biti u sretnoj, sigurnoj vezi.

Povezano: Brak ima cjeloživotni utjecaj na osjećaje sreće

Muškarci silno žele predanost, ljubav i brak, čak i ako stereotipi navode ljude da misle drugačije. Istraživanje iz Nacionalne longitudinalne studije zdravlja adolescenata otkrilo je da 82% muških sudionika smatra da je brak važan.

Statistički gledano, muškarci su nešto manje zadovoljni svojim vezama od svojih kolega. A pregled koju je provela Statista u Ujedinjenom Kraljevstvu otkrila je da su muškarci rjeđe sretni sa svojim vezama, a više muškaraca nego žena ozbiljno je nezadovoljno svojim vezama.

Dakle, s jedne strane imate muškarce koji cijene instituciju braka i dugoročne obveze, dok s druge strane imaju manje šanse da će žene biti sretne u njima. Kako to funkcionira?

'Što se tiče sreće, je li netko u vezi ili nije rijetko je cijela priča', rekao je Chopik. “Ljudi zasigurno mogu biti u nesretnim vezama, a samci uživaju u svim vrstama drugih dijelova svog života, poput svojih prijateljstava, hobija i posla. Retrospektivno, ako je cilj pronaći sreću, čini se pomalo glupim što ljudi ulažu toliko novca u partnerstvo. '

'Čini se da se možda manje odnosi na brak, a više na način razmišljanja', rekao je Purol. 'Ako sreću i ispunjenje možete pronaći kao slobodna osoba, vjerojatno ćete se zadržati na toj sreći - ima li prsten na vašem prstu ili ne.'

Dakle, slažu se znanstvenici i duhovnici. Problem riješen. Neka započnu svjetski mir i dobra volja prema ljudima.

Pa, što je s onom intenzivnom boli koju osjećate iznutra kad veza završi? Na osobnoj razini točno znam kakav je osjećaj iščupati se iz zajednice dvoje ljudi samo da bih utvrdio da je vaše osamljeno stanje uvenulo i pothranjeno. Kako možete pronaći sreću kad se tako osjećate?

Kao da je netko čuo moj vapaj, stručnjak za samoostvarenje Trace Gleen podsjetio me je da „Kad sreću ovisimo o bilo čemu izvan sebe, svoju snagu odajemo onome što su jogiji zvali Maya ili iluzija. '

Obrve su mi se opet podigle. Gleen je dalje rekao: „Rođeni smo cjeloviti i cjeloviti. Možda bismo se trebali zapitati ‘Kako se možemo vratiti cjelovitosti?’ Sreća je samo aspekt cjeline TI. Znači, to je poput grane na drvetu života. Ali ne možete zalijevati granu i očekivati ​​da raste, morate zalijevati korijen tako da se u svim plodovima može uživati ​​u izobilju i obilja. '

Cosmo Kramer Mind Blown GIF - Pronađite i podijelite na GIPHY

Omotavanje

Pretpostavljam da nikada nisam tako razmišljao o sreći. Možda ovo čitate, a ni o tome nikada niste razmišljali tako. Pa, brak i veze sigurno nisu lijek za prazninu koju osjećamo iznutra.

Ljudi su nesavršeni i iznevjerit će vas ako previše pažnje pripisujete njihovoj ulozi u vašem životu. U konačnici, morate se osloniti na sebe i pronaći razloge za zadovoljstvo koji imaju duboke korijene u vašem tlu.

Ako niste u mogućnosti generirati sreću iznutra, kao što Gleen sugerira - utjeloviti sreću, tada sigurno nećete pronaći trajnu sreću od nekoga drugog.

Pa, sigurno moram duboko razmisliti, možda čak i meditirati o prirodi same sreće. Ako ste zainteresirani za učenje više o samospoznaji i jog-meditaciji, slijedite Trace Gleen dalje Instagram i posjetite njezinu web stranicu U cijelosti Yogini .

Samo se pripremite za slučajnu epifaniju.