Pronalaženje romantike iza maske za lice

ljubavni koronavirus

Facemaske i upoznavanje

Jeste li slobodni i bojite li se miješati zbog koronavirusa? Zabrinjava li nošenje pokrivača za lice vaše samopouzdanje? Pa, niste sami. Mnogi muškarci shvaćaju koliko je teško pronaći romantiku iza maske za lice.

To bi mogao biti oblik tjeskobe s maskom za lice. Anksioznost maske za lice prava je stvar i nju treba shvatiti ozbiljno. Nošenje pokrivala za lice može biti noćna mora za nekoga tko već pati od anksioznosti ili klaustrofobije, ali muškarci iz svih sfera života mogu doživjeti neki oblik tjeskobe maske za lice zbog načina na koji pokrivači lica prekidaju normalan način na koji ljudi komuniciraju.



Član zajednice podrške BeCocabaretGourmet koji je želio ostati anoniman, ranije ovog tjedna napisao mi je sa zabrinutošću zbog nošenja maske za lice i spojeva. Rekao je da „Izluđujem me noseći ovu masku za lice. Kako mogu razgovarati s djevojkom koja mi se sviđa nositi ovu stvar preko lica? I brinem se da ću cijelu pandemiju morati provesti sam. '

Sigurna sam da nije sam tako se osjeća i da mnogi dečki imaju slične frustracije i brige. Ovdje vidim dva različita problema. Jedna - anksioznost nošenja pokrivala za lice jer se odnosi na romantično okruženje. Dvije - depresivne misli o strahu od usamljenosti kao rezultat.

Razgovarajmo s oba ova pitanja zajedno i nadamo se da će se muškarci koji brinu o pronalasku romantike iza maske za lice osjećati osnaženijima i manje zabrinuti.

Razumijevanje problema tjeskobe maske za lice

Može biti frustrirajuće kada ne možete vidjeti pune izraze lica neke osobe ili ne možete koristiti vlastite izraze lica na način na koji ste navikli raditi. Mogli biste imati problema sa slušanjem neke osobe ili se toliko uhvatiti u svoj govor da postanete neugodni i nefokusirani.

Vaše disanje može postati ubrzano i plitko. Mogli biste osjećati vrtoglavicu, dezorijentiranost ili čak mučninu. Dakle, lako je zamisliti poteškoće u komunikaciji s nekim tko vas romantično zanima dok nosite zaštitnu masku. Nekim je muškarcima dovoljno da nagnu vagu u puni napad panike.

Nošenje pokrivala za lice također može pokrenuti posttraumatske poremećaje stresa. Prekrivači za lice mijenjaju način na koji izgledate fizički, a to može negativno utjecati na vašu percepciju vaše slike o sebi. Dodir maske po licu također bi vas mogao natjerati da se fiksirate ili opsjednete senzacijom, proizvodeći senzorno preopterećenje.

Državni i građanski mandati podbacili su društvo u rješavanju ovih temeljnih zabrinutosti prije nego što su zahtijevali da svi nose zaštitne naočale u određenim društvenim okruženjima. Osim toga, neki članovi društva imaju verbalno, au nekim slučajevima čak i fizički iznuđene ljude koji javno ne nose zaštitne naočale.

Možda će u budućnosti biti izuzeća za određene ljude koji se osjećaju nesposobnima nositi pokrivače za lice, ali zasad je važno razumjeti tjeskobu maske za lice i tražiti načine da je prevladate.

Je li to problem muškarcima ili svima općenito?

Muškarci i žene vjerojatno bi se mogli složiti da su trenuci kada je nošenje pokrivala za lice nezgodno kad pokušavate hodati s nekim. Međutim, muškarcima može biti posebno teško s obzirom na prirodu rodnih uloga u društvu.

Razgovarali smo s Herom Laskri koja je profesionalna trenerica i savjetnica za odnose i specijalizirala se za iscjeljivanje traumatičnih iskustava. Zaintrigirala ju je jedinstvena dilema s kojom se muškarci suočavaju dok pokušavaju ostvariti romantične veze u pandemiji. Ona vjeruje da muškarci imaju jedinstvenu perspektivu u ovoj nevolji.

'Još uvijek postoji ta kolektivna svijest da bi muškarci trebali biti ti koji će otići i pitati djevojku za spoj', primijetio je Laskri. 'Još uvijek postoji pritisak vršnjaka na muškarce zbog toga što bi oni trebali započeti razgovor i započeti romantičnu vezu.'

To je zanimljiva komponenta ovog broja jer se odnosi na temeljni problem koji izvire iz unaprijed stvorenih predodžbi o ulozi muškarca u ritualu izlaska. Muškarci moraju biti samouvjereni pokretači romantičnog diskursa, ili nas je barem to naučilo društvo.

Sada se od njih traži da održe tu rodnu ulogu bez svih alata i vještina koje su uvjetovani da koriste. Gotovo kao da muškarci trebaju naučiti potpuno novi stil koketiranja bez puno fizičkog kontakta ili izraza lica. To je zasigurno zastrašujući zadatak.

Povezano: Kako razgovarati s djevojkom i privući je k sebi

Programirani smo da kao znakove interesa tražimo tjelesne znakove poput vlaženja usana, okretanja kose i nježnog dodirivanja. Bez tih nagovještaja muškarcima može biti teško procijeniti razinu privlačnosti.

Mogli biste početi razmišljati u sebi, bih li trebao ostati socijalno udaljen? Je li u redu ljubiti se? Smiju li se ili mršte se iza te maske?

To nisu vrste misli koje biste trebali imati na spoju.

“Tko bi trebao biti pokretač veze? Mislim da vjerojatno zato muškarci mogu osjetiti toliki pritisak zbog podsvjesnog uvjerenja da su oni koji bi trebali ići nakon veze, oni koji bi trebali biti njihovi vođe. A to im može stvoriti toliki pritisak ”, rekla je Hera Laskri. 'Već je teško, ali sada se moraju nositi s ovim.'

Laskrijevi komentari govore točno o izvoru problema. Muškarci bi mogli osjetiti veću socijalnu anksioznost zbog komuniciranja i spojeva u pandemiji, jer već postoji toliki pritisak vezan uz njihovu spolnu ulogu.

Hera Laskri izvrsno radi na iscjeljivanju od toksičnih odnosa i poboljšanju vlastite emocionalne inteligencije. Da biste saznali više o njezinim programima, posjetite Heru Laskri ovdje .

Evo nekoliko savjeta za smanjenje anksioznosti tijekom razdoblja maski za lice.

aplikacije za spojeve poljubac

Više fizičkog izražavanja

Ako se brinete zbog toga što se ne možete izraziti osmijehom ili dodirivanjem, razmislite o upotrebi različitih oblika fizičkog izražavanja. Možete vježbati kod kuće više koristeći ruke više dok govorite. Također možete bolje pozicionirati svoje tijelo naginjući se prema pozitivnim signalima i naslanjajući se prema negativnim.

Različite mogućnosti pokrivanja lica

Ne morate koristiti kiruršku masku za lice. Postoji široka paleta pokrivača za lice zbog kojih biste se osjećali ugodnije. Većina ustanova traži samo da nosite pokrivalo za lice. Dakle, možete nositi zavoj, platnenu masku ili biti kreativni s ispisima ili smiješnim porukama. Vježbajte kod kuće kako biste istražili što vam čini ugodno.

Sastanak na otvorenom

Postoje određena mjesta i situacije kada i gdje pokrivanje lica nije potrebno. Umjesto da se sastanete s potencijalnim datumom u zatvorenom okruženju, pokušajte umjesto toga izaći vani. Možete krenuti u planinarenje prirodom ili pripremiti ručak za piknik. Ako nađete pravo mjesto, možda nećete morati uopće nositi pokrivalo za lice.

Pricaj o tome

Ne biste trebali držati ove misli i osjećaje za sebe. Vaša simpatija može biti na isti način i raspravljati o tome s njima može biti iskustvo povezivanja. Ako se osjećate preplavljeno osjećajima tjeskobe, tada možete razgovarati i sa stručnjakom za mentalno zdravlje koji vam može dati još više alata za rješavanje tjeskobe s maskom za lice.

Za dodatnu pomoć u suočavanju s anksioznošću, trebali biste se uputiti u Podcast za samopomoć za muškarce i poslušati Podcast anksioznosti . To je autogena meditacija za trening koju možete koristiti kad god se osjećate tjeskobno zbog nošenja maske za lice.

Ideja usamljene pandemije

Na kraju, želio sam riješiti zabrinutost zbog samog trajanja pandemije. Ako se borite s idejom da se sastanete nakon koronavirusa, možda ćete osjetiti da se vaša situacija nikada neće promijeniti.

Želim vas podsjetiti da će i ovo proći. Potreba za druženjem osnovna je za čovječanstvo i ništa vas neće spriječiti da upoznate pravu osobu kad za to dođe vrijeme. Radite na tome da se volite do kraja i izgradite osobine koje vas čine boljom osobom.

Ne trebate tražiti ispunjenje preko nekoga drugog jer ste cijelo biće. Niste nepotpuni ako vas netko drugi ne potvrđuje i / ili tješi. Imati nekoga pored sebe nije cilj koji bi trebao dominirati vašim mislima. Što se više fiksirate na tome, teže može postati privlačenje prave vrste osobe.

Povezano: Povjerljiv čovjek: 10 koraka do višeg samopoštovanja

Ovo je idealno vrijeme za rad na sebi, otkrivanje više o sebi i istraživanje istinskih svojstava koja tražite u potencijalnom supružniku. Možete dosegnuti ljude na mreži, ali svoju privlačnost i interakciju pokušajte temeljiti na uzajamnim interesima, a ne pukoj fizičkoj privlačnosti.

Ako stvarate stvarnu vezu na temelju svoje osobnosti i interesa, tada možete prevladati gotovo sve poteškoće koje bi mogle nastati zbog pandemije. Držite otvoren um i otvoreno srce i bit ćete uspješni.

Za poneti

Muškarcima može biti teško pronaći romantiku kad se svi drže podalje. Priznajmo, ovo je tjeskobno vrijeme koje je ispunjeno s toliko neizvjesnosti. U trenutcima poput ovih pomaže vam sjetiti se da ljudi žude za vezom. Ta je želja da budemo povezani veća od okolnosti s kojima se sada suočavamo.

Razmislite o promjeni vaše perspektive o rodnim ulogama. Možete otpustiti ideju da morate preuzeti kontrolu nad spojevima započinjanjem i vođenjem veze. To bi moglo doprinijeti vašoj tjeskobi. Samo se opustite i sjetite se da ste cijelo biće. Kad nađete nekoga tko vas cijeni onakvim kakav jeste, tada se pokrivanje lica neće miješati između vas.

Možete eksperimentirati s različitim načinima izražavanja i različitim oblogama za lice. Ako ne želite, ne morate nositi stvarno gustu masku za lice. Možda ćete pronaći i mjesta za koja uopće nije potrebna maska ​​za lice. Možda ćete se morati malo potruditi ovih dana, ali nagrade će biti dvostruko slatke.

Nadam se da je ovaj članak bio koristan. Slobodno ga podijelite i pišite nam ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s odnosima ili izgradnji vašeg samopouzdanja.