Stvaranje tjelesne bliskosti pažnjom (E27)

osjetiti fokus

Tjelesna intima

Borite li se s stvaranjem intimnosti u svojoj vezi? Je li fizička bliskost koju ste jednom dijelili s partnerom sve nestala? Nadate li se stvaranju pozitivnih promjena na ovom području?

Ako je odgovor da, niste sami. Jedan od glavnih razloga zašto muškarci traže savjete savjetnika izravno se odnosi na nedostatak intimnosti u osobnim, romantičnim vezama.



Pa, kako možete stvoriti fizičku bliskost sa svojim partnerom, a da to iskustvo nije robotsko? Postoji li neki način da ojačate fizičku vezu između vas i vašeg partnera koja poboljšava zadovoljstvo? Može li se intuitivnost povećati kao dio procesa?

Za mnoge je odgovor pozitivan baveći se tehnikom temeljenom na pažnji koja se naziva Sensate Focus.

U ovom podcastu dr. Moore provest će vas kroz navrtke osjetnog fokusa i kako se može koristiti u raznim fazama.

Kasnije u emisiji, dr. Moore također će odgovoriti na e-poruku studenta s imenom 'Chuck' koji se trudi identificirati nekoliko toksičnih veza u svom životu.

U svom odgovoru, Moore vodi slušatelja kroz 7 znakovitih znakova toksičnih odnosa koje treba razmotriti, kako je prikazano na Jordan Harbinger Show . Doznat ćete i o posebnom popustu od 10% koji se nudi slušateljima podcasta s kojim Bolja pomoć .

PRIKAŽI ISTAKNUTA

  • Priča o Marku - 38-godišnjaku koji se borio s ponovnom stvaranjem tjelesne intimnosti u braku.
  • Tehnika Sensate Focus i kako se koristi.
  • Materijal za senzacionalni fokus (PDF izvan mreže Fred Hutch)
  • Kratko prolazak kroz faze Sensate Focusa
  • Saznajte o važnosti pažljivost i blizina
  • E-pošta od 'Chucka' o identificiranju toksičnih odnosa
  • Prolazak kroz 7 kontrolnih znakova koji su možda otrovni u vašem životu.
  • Uzvikivanje sponzora emisije BetterHelp koji nudi 10% popusta svim slušateljima podcasta. BetterHelp nudi stručne internetske usluge savjetovanja. Koristite ovu vezu da biste ostvarili popust .

Slušajte na Apple Podcastu

Slušajte na Stitcheru

Slušajte na iHeart radiju

Slušajte na Player FM

Slušajte na Spotifyu