Može li vam knjiga o samohipnozi pomoći da postignete ciljeve?

samohipnoza

Prikaz knjige: 7 najučinkovitijih navika samohipnoze

Pokušavate li stvoriti pozitivno razmišljanje za bolje zdravlje? Želite li se odreći loših navika? Nadajući se da ćete se staviti na put ka financijskoj slobodi?

Ako je odgovor da, niste sami. Većina nas želi živjeti svoj najbolji mogući život. Štoviše, želimo to učiniti na načine koji se osjećaju autentično.



Zato bih volio podijeliti svoje dojmove o knjizi koju sam nedavno pročitao pod naslovom: Sedam najučinkovitijih metoda samohipnoze: kako stvoriti brze promjene u svom zdravlju, bogatstvu i navikama dr. Richarda Nongarda ( vidi Amazon ).

Nongard je licencirani bračni i obiteljski terapeut i certificirani profesionalni hipnotizer. Uz posao kliničara, ljude podučava i umjetnosti hipnoze.

Pa, vrijedi li ova knjiga novca? Može li vas naučiti značajnim tehnikama samohipnoze na putu do postizanja cilja? Sve što vam mogu reći je da sam, nakon što sam proveo vrijeme čitajući ovu publikaciju, bio jako zadovoljan.

Ispod je kratki pregled mojih sviđanja i nesviđanja. Samo da znate, nije bilo mnogo nesviđanja. Jesi li spreman? Pogledajte.

Što mi se svidjelo:

  • Lako razumljive tehnike učenja
  • Bez psiho-blebetanja i zbunjujućeg jezika
  • Adresira različita životna područja
  • Vježbe samo smirivanja za upotrebu u svakodnevnom životu
  • Prilozi različitih hipnotizera

Ono što mi se nije svidjelo:

Kao što sam nagovijestio gore, zaista ne mogu reći puno 'negativno' o ovoj knjizi. Kad bih leđima bio naslonjen na zid i kad bih morao odabrati jednu stvar, pretpostavljam da bih volio da je to duže.

Kažem to jer sam se zaokupio različitim lekcijama i tehnikama i nikada nisam želio da knjiga završi.

Ostale misli

Jedan od mojih najdražih dijelova knjige naslovljen je: 'Četiri osnovne strategije.' Ovdje vas Nongard vodi kroz svako područje, obraćajući se autosugestijama, autogeni trening , progresivno opuštanje mišića i pažnja. Svaki koncept djeluje kao stup za druga učenja koja se dogode kasnije u knjizi.

Primjer onoga o čemu govorim je 'Tehnika prekidača svjetla'. Koristeći koncepte pažljivosti i progresivnog opuštanja mišića, podučavate se kako stvoriti duboko stanje unutarnjeg mira.

Zamislite sposobnost trenutnog uključivanja 'smirenosti' kako biste se mogli bolje usredotočiti na svoje ciljeve? Pa, ovdje sam da vam kažem da je ovo vrlo moguće jer sam to doživio iz prve ruke nakon što sam to isprobao na sebi.

Sve zajedno

Ako tražite resurs koji nudi konkretne alate za postizanje cilja, Sedam najučinkovitijih metoda samohipnoze mogao biti pametan izbor.

Govoreći samo za sebe, smatrao sam da se čitavo čitanje isplati. Cijena je otprilike točna, s maloprodajnim troškom od 8,99 USD za meki uvez i 4,49 USD za Kindle.

Pa, eto vam ljudi - moji dojmovi o ovoj knjizi. Jeste li se bavili samohipnozom? Ako jeste, je li vam pomoglo? Podijelite svoje misli u nastavku.