25 najboljih pranja tijela za muškarce

muško pranje tijela

Sadržaj

Najbolje opcije za pranje tijela za muškarce

U potrazi za najboljim pranjem tijela za muškarce? Pokušavate utvrditi koji proizvod najbolje odgovara vašim potrebama za njegu kože? Nadajući se pronaći nešto što učinkovito čisti i vlaži?



Ako je odgovor potvrdan, došli ste na pravo mjesto. Budimo stvarni - puno informacija koje se pojavljuju na mreži povezane s proizvodima za njegu muškaraca smrde.

Najviše me živcira kako vas toliko web stranica natjera da pročitate hrpu hipermaskulna bravura jer djeluju pod pretpostavkom da momci trebaju 'popunjavanje' prije nego što nešto kupe (Douglas, K, McNeil, L, 2011).

Kakva hrpa nesmisla. Teška je istina da je tržište osobne njege muškaraca industrija koja milijarde dolara traje već neko vrijeme. Kvalitetna oprema za njegu vrlo je tražena kod muškaraca, jer - kako se pokazalo - istrebljujemo kako izgledamo.

Na ovoj stranici dat ću vam pravi posao na ispiranju tijela muškaraca, baš kao i ja u prošlosti s ovim postom muške hidratantne kreme za lice .

Štoviše, sve ću podijeliti prema vašoj koži, što znači prijedloge za normalne, suhe, kombinirane i masne tipove. Vjerovali ili ne, vrsta pranja tijela koju koristite ima ogroman utjecaj na to kako vaša koža izgleda i osjeća se.

Postoje čak i prednosti protiv starenja koje se mogu dobiti pod uvjetom da koristite pravi proizvod.

Kao potpuno otkrivanje, moram sada reći da su svi dolje ponuđeni prijedlozi povezani s Amazonom; organizacija čiji sam ja član.

Ali to ne znači da ih morate kupiti putem interneta. Neke su dostupne u vašoj lokalnoj ljekarni.

tijela za muškarce i kožu

Osobna priča za hidratantnu kremu za tijelo

Prije nekoliko godina otišla sam dermatologu potražiti njegove smjernice o problemu koji sam imala. Dugo i kratko je da sam imala pahuljastu kožu.

Nije bilo super očito, ali bilo je nešto što sam primijetio. Glavni problem bio je sušenje oko nogu, a posebno gležnja. Očito, hladne zime Srednjeg zapada nisu pomogle, ali ovo se pitanje pojavilo i tijekom ljeta.

U svakom slučaju, nakon što me liječnik pregledao, postavio mi je pitanje. 'Koristite li sapun za pranje?' upitao.

Doista, upravo sam to koristila. Dok ovo sada zapisujem, ne sjećam se marke, ali znam da je prodana muškarcima.

'Da - znam', odgovorio sam.

Njegov je odgovor bio trenutačan. “Ne želite staviti tako nešto na svoju kožu. Osušit će vas i nanijeti štetu. Učini si uslugu i pokupi visokokvalitetno sredstvo za pranje tijela ”, rekao je.

I upravo sam to učinila. Nakon sastanka krenuo sam prema drogeriji po nešto. U mom sam slučaju na kraju kupio Cetaphil nježno sredstvo za pranje tijela ( vidi Amazon ).

Nije baš da sam se slučajno jednostavno odlučio za ovaj. Umjesto toga, učinio sam to jer mi je moj doktor to predložio baš kad sam napuštao njegov ured.

A rezultat? Pa, nakon što ste Cetaphil koristili tjedan dana, plus vlaženje nakon svakog tuširanja, suhoća je nestala. Nestala su ljuskava, neugledna mjestimična područja koja su povremeno izazivala svrbež.

I od tada je uglavnom tako. I dalje imam suhu kožu u gluho doba zime. Mislim da je to normalno. Ali nije ni blizu onoga kako je bilo prije prelaska sa sapuna na pranje tijela.

Svrha dijeljenja ove priče s vama je ukazati na očito: Kada muškarci unose promjene u njihova rutina njege kože , mogu biti vrlo stvarne koristi.

I to je nadahnuće za ovaj post - pomoći dečkima da identificiraju najbolja sredstva za čišćenje tijela za svoje potrebe njege.

Uz pomoć recenzija potrošača i povratnih informacija kupaca, ispitao sam rezultate različitih proizvoda kako bih prepoznao najbolje izbore.

Proces nije bio lak. Na tržištu postoji više sredstava za pranje tijela nego što možete zamisliti. Ali bio sam odlučan. Nakon mjeseci istraživanja, spreman sam podijeliti svoja otkrića.

U nastavku ćemo pokriti puno informacija. Preporučujem vam da pročitate cijelu stranicu kako biste mogli donijeti najbolje odluke za svoju jedinstvenu situaciju.

Napokon, ovo je vaša koža o kojoj govorimo.

U ovom ćete članku naučiti:

  • Jedinstvene značajke muške kože
  • Uloga kolagena
  • Pet uobičajenih tipova muške kože
  • Dizajnersko pranje tijela u odnosu na nišne proizvode
  • Zašto cijena nije uvijek pokazatelj kvalitete
  • Kako odabrati hidratantnu kremu za muško tijelo

Shvaćam da se može puno toga prevaliti i jako sam se trudio držati se osnovnog. Krenimo od vaše kože jer tu sve počinje.

muškarci i pranje tijela
Koje je najbolje sredstvo za pranje tijela za muškarce?

Jedinstvene značajke muške kože

Mnogi dečki misle da je 'koža koža' i nema velike razlike između muškog dermalnog sloja u odnosu na ženski. Kao rezultat, posežu za nečim što koristi njihova djevojka ili kopiraju nešto što koristi prijatelj.

Ali tu je stvar - muškarci imaju znatno drugačiju kožu od svojih ženskih kolegica. Iako možemo imati slične osobine, muškarci obično imaju deblju, masniju i porozniju kožu od žena.

Na kraju, to znači da su momci skloniji razvoju akni na tijelu. Uz to, skloni smo razvijati izraženije linije, također poznate kao bore.

Evo dogovora - kad prijeđete u 30-te, fiziološki proces sinteze proteina počinje usporavati. Zauzvrat se smanjuje proizvodnja kolagena (Živković, 2011).

Trebali biste znati da je kolagen važna tvar za kožu. Upravo je to što vašem licu i tijelu daje mladolik izgled.

Možda se pitate kako se sve to odnosi na ispiranje tijela muškaraca? Jednostavno je. Vrsta proizvoda koji upotrebljavate mora odgovarati vašem 'tipu'.

Ako želite saznati više o ovoj temi, potičem vas da ovo pročitate sveobuhvatan post o muškim hidratantima .

Dolazak je sljedeći: nemojte pretpostaviti da su sva pranja tijela ista ili da imaju iste pogodnosti. Stvarnost je da neki mogu uzrokovati probleme na koži, uključujući isušivanje, pucanje i oštećenje kože.

Dizajner vs. Niche pranje tijela

Možda se pitate je li cijena indikativna za kvalitetu. Jednostavan je odgovor ne. Dizajnerska pranja tijela obično izrađuje tvrtka kao dio zajedničkog brendiranja drugog proizvoda.

Primjer za to nalazi se u Vječnost za muškarce Pranje tijela .

Iako s dizajnerskim proizvodom nema ništa loše, oni su obično skuplji od nišnih proizvoda. Dizajnerski proizvodi pokušavaju vam prodati imidž - životni stil.

Glavna stvar je naglasiti da cijena nema apsolutno nula veze s kvalitetom. Mnogo pranih niša pada na donji kraj novčanog spektra i radi fenomenalan posao.

Primjer niše može se naći u Gillette-ova hidratacija proizvod.

muški tipovi kože i hidratantne kreme

Objašnjene muške vrste kože

Kao što je ranije spomenuto, važno je znati svoj tip kože. Stvari sam pojednostavnio koristeći dolje navedene točke uz svaku tipologiju.

Što vam se od ovog najbliže podudara?

1) Normalna koža

Muškarci u kategoriji normalnog tipa kože obično imaju sljedeće karakteristike:

  • Neke nesavršenosti
  • Koža koja nije super osjetljiva
  • Pore ​​nisu vidljive golim okom
  • Ujednačen ton s blistavim crtama

2) Kombinirana koža

Dečki koji imaju kombinirani tip kože obično će:

  • Imajte mitesera
  • Imati suha i masna područja
  • Neki sjaje na obrazima, nosu i / ili čelu
  • Suha koža 'mjestimična' područja
  • Pomalo neujednačen ton kože

3) Masna koža

Mnogi muškarci imaju ovaj tip kože. Genetika, ekološki problemi i svakodnevni stres mogu utjecati na probleme masne kože. Neki muškarci kao posljedicu imaju akne. ( Pogledajte ovaj post o stresu i aknama da biste saznali više ). Primjeri:

  • Znakovi masne kože:
  • Povijest bijelih glavica
  • Povijest mitesera
  • Lojna hiperplazija (masne žlijezde koje uzrokuju kvrge)
  • Vidljiv sjaj na obrazima, čelu i nosu
  • Povijest akni

4) Suha koža

Muškarci koji imaju suhu kožu mogu to lako prepoznati kao problem jer je tako primjetan. Primjeri:

  • Područja koja su crvenkasta i mjestimična
  • Gruba koža, ponekad ispucala
  • Vidljive crte
  • Mutan ten
  • Pore ​​koje su gotovo nevidljive

5) Osjetljiva koža

Muškarci koji imaju osjetljivu kožu često će vidjeti sljedeće:

  • Područja crvenila
  • Mrlje na licu, leđima ili prsima
  • Vrlo osjetljiv na dodir
  • Područja suhoće
  • Neka svrbež
  • Kvrge zbog iritacije

Prije završetka ovog odjeljka, samo želim reći da, ako ne znate svoj tip kože ili ste zabrinuti zbog uzroka svojih problema s kožom, morate posjetiti dermatologa.

Ako to nije nešto što želite učiniti, uvijek se možete odlučiti za prirodni proizvod koji je dobar za sve tipove kože. O tome malo više.

Krenimo sada na različita pranja tijela za muškarce. Primijetite da sam sve razgradio prema tipu kože.

pranje gornjeg dijela tijela za muškarce
Izbori za pranje tijela za muškarce - najbolji izbor

25 mogućnosti pranja tijela za muškarce

Evo 25 najboljih umivanja tijela za muškarce na temelju tipologije kože. Budući da se proizvodi za njegu muškaraca uvijek mijenjaju, prijedlozi u nastavku s vremena na vrijeme ažuriraju se.

Pogledajte.

NORMALNA KOŽA


1. Olivina muškarci sve u jednom

Ako tražite proizvod koji sjajno radi čišćenje, a nudi muževan miris, Olivin proizvod je dobar. Ovaj momak odaje cedrovinu i zadimljenu vaniliju, što je sjajno.

Pogledajte Amazon za cijenu

2. Every Man Jack Body Wash

Izvrstan proizvod koji nevjerojatno radi čišćenje kože, čineći je svježom i podatnom. Dolazi u raznim mirisima, ali cedrovina je vjerojatno najpopularnija.

Provjerite cijenu Amazona

3. br. 63 gel za tuširanje

Želite li nešto što čisti, vlaži i vibrira muško? Tada će vam se svidjeti broj 63. Kad nanesete ovaj proizvod, mislite na toplo i drvenasto. Osobno sam koristio i mislim da je to strašno.

Posjetite Amazon po cijeni

4. Kockar

Ako volite staroškolski miris duhana, kože i burbona, The Gambler sredstvo za pranje tijela sjajan je izbor. Mnogi momci idu na robusna vibracija odlučite se za ovu bebu. Izvrsno sredstvo za čišćenje. Oni koji koriste pranje imaju sreće.

Provjerite Amazonovu cijenu

5. Grubo i dapper pranje tijela + šampon

Napravljen od prirodnih sastojaka, ovaj je proizvod izvrstan za muškarce koji žele udariti kožu i kosu u jednom mahu. Ima svjež, muški miris. Neki se koriste i kao sredstvo za čišćenje lica.

Pogledajte Amazonovu cijenu

COMBO KOŽA

6. CeraVe hidratantno sredstvo za pranje tijela

Ako imate kombiniranu kožu sa suhim područjima, CeraVe proizvodi puno dobrih proizvoda. Njihovo pranje tijela sjajno je za muškarce koji nisu sigurni što kupiti. Također odobrila Nacionalna zaklada za ekcem.

Posjetite Amazon po cijeni

7. Jack Black Turbo Wash

Napravljen od prirodnih sastojaka, ovaj se tip može koristiti na vašem tijelu i kosi. Sviđa mi se što ima vegansku vibraciju i koristi eukaliptus kako bi pomogao opustiti umorne, skučene mišiće. Ne oduzima kožu vlage.

Pogledajte Amazon za cijenu

8. Sirova crna tekućina doktora Wooda

Sjajan proizvod ako tražite sredstvo za čišćenje za cijelo tijelo. Može se koristiti i na licu i za kosu. Pomaže u pilingu i uklanjanju mrtve kože, a vaš dermalni sloj ostaje mekan. Koristi hranjive hranjive sastojke A, E i željezo. Organski.

Pogledajte cijenu Amazona

8. Organski rezervat za gospodu

Koristeći potpuno prirodne sastojke, ovo je izvrstan izbor za kombinirane tipove kože. Pjenite se s nevjerojatnim triom ulja cedrovine, bora i limuna. Sadrži antioksidanse, koji pomažu vašoj koži u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu pridonijeti preranom starenju.

Pogledajte Amazon za cijenu

10. Brickell Men's Rapid Wash

Trebate nešto što čisti, hidratizira i okrepljuje? Želite li sve u jednom proizvodu za tijelo, lice i kosu? Tada biste mogli probati t

njegov proizvod. Koristi prirodne i certificirane organske sastojke. Sadrži hranjive sastojke za vašu kožu kako bi izgledala najbolje.

Kliknite za Amazonovu cijenu

MASNA KOŽA

11. Zbirka potpisa za Bath and Body Works

Čula sam puno pozitivnih povratnih informacija od momaka koji su podijelili kako je ovo vrlo dobar proizvod za masne tipove kože. Sadrži egzotičnu mješavinu crnog kardamoma, dimljene vanilije i daška mošusa.

Posjetite Amazon po cijeni

12. Burt’s Bee’s Natural Body Wash

Dobro je za sve tipove kože, uključujući i masne, ovo je pranje lagano i dizajnirano je za nalijevanje na ruke ili krpu za pranje i ispiranje. Ima čisti, citrusni miris koji nije premoćan.

Pogledajte Amazonovu cijenu

13. Gentlemen's Reserve čajevca kovnice

Dizajnirano za čišćenje i hidrataciju, ovo sredstvo za pranje tijela može se koristiti za dečke u pokretu. Može se nanijeti na lice i tijelo i vrlo je dobro ako imate masnu kožu. Bez alkohola - što znači da se vaš dermalni sloj ne suši čvrsto.

Posjetite Amazon po cijeni

14. Brijačka tvrtka Rocky Mountain

Ako se nadate da ćete se oprati za tijelo s mirisnim mirisom koji izvrsno radi vašu kosu, lice i bradu, tada ćete htjeti pogledati ovaj proizvod. Lagani citrusni miris s cedrovinom. Dobro za muškarce u pokretu.

Pogledajte Amazon za cijenu

15. Manscaped Sve u jednom pranje tijela

Ovo je još jedan proizvod o kojem sam čula dobre stvari od momaka koji se bore s masnom kožom. Ako želite nešto što se može koristiti za vaše tijelo i kosu, možda biste ovo htjeli provjeriti. Sastojci uključuju umirujuću aloju i morsku sol.

Provjerite Amazonovu cijenu

SUHA KOŽA

16. HIDRATACIJA DOVE MUŠKARCA

16 Preporučuje dermatolozi, Dove Men + Care nudi izvrstan proizvod za dečke koji imaju suhu kožu. Zaključava prirodnu vlažnost dermalnog sloja i ostavlja vašu kožu osjećajem čiste i osvježene. Možete kupiti mnoge drogerije.

Pogledajte Amazon za cijenu

17 ArtNaturals Natural Body Wash

Upalan u aloe veru i koko maslac, ovaj je tip izvrstan za muškarce koji žele dobro mirisati i imaju glatku, čistu kožu. Nema masnih ostataka. Izvrsno ako vas svrbi koža.

Posjetite Amazon po cijeni

18. Cetaphil Ultra nježan

Želite nešto bez mirisa što je dizajnirano za suhu kožu? Nadate se proizvodu koji preporučuju dermatolozi? Želite nešto hipoalergeno? Tada ćete htjeti razmotriti ovaj proizvod. Godinama koristim i jako sam zadovoljan rezultatima.

Pogledajte Amazonovu cijenu

19. Mountain Falls dubinsko hidratantno pranje

Ovaj nudi bogatu, kremastu pjenu. Sadrži prirodne hidratantne kreme. Dobro za dečke sa suhom kožom koji žele unijeti malo mekoće. Usporedivo s Dove’s Men’s proizvodima. Nije testirano na životinjama.

Pogledajte Amazon za cijenu

20. Irska proljetna eksplozija vlage

Ovaj sam proizvod koristio u prošlosti i moram reći da mi se jako svidio. Izvrstan izbor za dečke koji žele svjež, čist miris i trebaju malo dodatne vlage. Tekućina u boci hladnog je izgleda plave boje.

Pogledajte Amazonovu cijenu

OSJETLJIVA KOŽA

21. Murad sredstvo za pranje tijela protiv akni

Imate li osjetljivu kožu? Jeste li muškarac koji izbija s aknama na ramenima, leđima ili stražnjici? Želite nešto što nudi dobru čistoću, a imajući na umu vašu kožu. Ovo bi mogao biti proizvod za provjeru.

Posjetite Amazon po cijeni

22. Aveeno osjetljivo pranje kože

Sjajan proizvod ako želite nešto što nježno čisti i vlaži. Ostavlja kožu hidratiziranom i glatkom. Sadrži prirodne sastojke, uključujući umirujuće zobene pahuljice. Preporučuju dermatolozi.

Pogledajte Amazon za cijenu

23. The Seaweed Bath Co. Pranje tijela

Ovo je umirujuće sredstvo za pranje tijela koje čisti i vlaži. Koristi organske ubrane alge i sadrži preko 65 vitamina. Popravlja dermalni sloj. Mnogi ljudi s osjetljivom kožom kažu da ovi proizvodi dobro djeluju. Teško je pronaći u trgovinama.

Posjetite Amazon po cijeni

24. Slobodna i nježna bjelokosti

Ovaj proizvod ne sadrži boje ili parabene. Miris sandalovine i kruške. Ostavlja kožu svježom i čistom bez upotrebe jakih kemikalija. Možete ih nabaviti u mnogim ljekarnama i trgovinama mješovitom robom.

Pogledajte Amazonovu cijenu

25. Puracy Natural Body Wash

Proizvod su stvorili liječnici. Koristi citruse i morsku sol za isporuku hidratantne pjene. Nema jakih kemikalija ili boja. Dobro za muškarce i žene. Teško je pronaći u trgovinama.

Provjerite Amazonovu cijenu

kako primijeniti sredstvo za pranje tijela pod tušem za muškarce
Kako primijeniti sredstvo za pranje tijela

Kako primijeniti ispiranje tijela za muškarce

Sva se sredstva za pranje tijela isporučuju s nizom uputa, obično otisnutih na stražnjoj strani bočice. Možda razmišljate u sebi: „Što treba znati? Samo ga počni koristiti. '

Pa, na izvjesnoj razini - postoji intuitivan aspekt primjene. No ako želite izvući maksimum iz svog proizvoda i dopustiti mu da obavlja učinkovit posao, evo nekoliko savjeta.

  • Razmislite o upotrebi spužve od lufe. Ovo ne samo da pomaže ravnomjernoj raspodjeli, već pomaže i kod pilinga. Možete ih dobiti na mreži na Amazonu ili u mnogim ljekarnama.
  • Koristiti Topla voda ali ne vruće. Ako proizvod koristite za zaključavanje vlage, topla voda pomoći će vam otvoriti pore. Hoće i vruća voda, ali također može prouzročiti sušenje i ljuštenje.
  • Ne zaboravite koristiti sredstvo za pranje tijela na svim dijelovima vašeg muškarca, to znači da imate genitalije i stražnjicu.
  • Ako ste manscaping , odlučite se za proizvod koji ima neku vrstu antibakterijskog sastojka.

Koliko često bih trebao koristiti?

Mnogi dečki pitaju: 'Koliko često bih trebao koristiti sredstvo za pranje tijela?' Pročitat ćete mnoštvo različitih mišljenja o ovoj temi, pa koliko vrijedi, evo mojih dva centa.

Većina muškaraca tušira se barem jednom dnevno. U idealnom slučaju, tada ćete koristiti svoj proizvod. Ipak, tijekom toplih vremenskih mjeseci kada su temperature velike, možda ćete se poželjeti češće tuširati.

Pa, koji je odgovor?

Evo dogovora - nisam ljubitelj nanošenja puno kemikalija na kožu. Jednom dnevno trebao bi biti dovoljan, osim ako postoji razlog da to trebate učiniti više.

Pretpostavljam da ono što čujete kako kažem je da ako se jednostavno ispirete kako biste se ohladili - zašto nanositi proizvod?

Mogu li ga staviti na lice?

Možda ćete doći u iskušenje da se operete na licu. Ne krivim vas - zašto ne odbiti sve odjednom? Ali potičem vas da pažljivo pročitate upute prije nego što odaberete.

Evo zašto: Nisu sva sredstva za pranje tijela namijenjena licu. Ako imate osjetljivu kožu (na primjer), vaš proizvod može izazvati iritaciju.

Ovisno o sastojcima, neki čak mogu pridonijeti stvaranju bora i bora. Obavezno pročitajte ovo vodič za njegu lica za muškarce naučiti više.

Kolonjske vode i sredstva za pranje tijela?
Kolonjska voda i pranje tijela?

Trebam li koristiti miris?

Mnoga sredstva za pranje tijela imaju muževan miris. Pitanje postaje treba li ga koristiti? Pa, sve što vam mogu reći je da je to osobni izbor.

Jedna stvar koju treba uzeti u obzir je ako ćete primijeniti neku vrstu kolonjske vode, možda je najbolje upotrijebiti nešto bez mirisa. Pogledajte muški kolonjski post da biste saznali više .

Trebam li se hidratizirati Nakon

Brzi odgovor na ovo pitanje je - da . Čak i ako vaš odabrani proizvod kaže da 'vlaži kožu', stvarnost je nakon što isperete tekućinu i osušite se ručnikom, mnoge blagodati isparavaju.

Zato ćete htjeti slijediti hidratantnu kremu koja hidratizira. Cilj je zaključati vodu i zapečatiti dermalni sloj.

Najbolji način za to je nanošenje losiona za tijelo nakon tuširanja.

Pranje tijela za muškarce po sezoni

Ako živite na području koje doživljava četiri godišnja doba, ima smisla koristiti različite proizvode tijekom cijele godine. Na primjer, možda ne želite tijekom ljeta nanositi hidratantno sredstvo za pranje tijela.

S druge strane, zima može značiti branje nečega što hidratizira.

Ako niste sigurni što kupiti ili ne želite kupiti više proizvoda, razmislite o upotrebi nečega što je dobro za sve tipove kože i dizajnirano za cjelogodišnju upotrebu.

mitovi o muškarcima i ispiranju tijela
Mitovi o pranju tijela muškaraca

Mitovi za pranje muškog tijela

Postoji više mitova o pranju tijela muškaraca nego što bih ih mogao protresti. Mnogi su izravni rezultat pametnih marketinških kampanja, osmišljenih kako bi vas natjerali da kupite nešto super skupo.

U nastavku sam pokušao spomenuti 'biggije'.

  • Sva pranja tijela su ista
  • Sapuni i sredstva za pranje tijela identični su.
  • Žensko pranje tijela isto je kao i muško.
  • Mirisna sredstva za pranje tijela za muškarce ne čiste dobro.
  • Što je pranje skuplje, to je proizvod bolji.
  • Jeftina sredstva za pranje tijela niske su kvalitete.
  • Odobrenja slavnih znače visoku kvalitetu.
  • Ispiranja tijela isušuju kožu.

Zamotati

Kao momak trebali biste se ponositi svojom rutinom samopomoći. To znači usredotočiti se na njegu i željeti izgledati što privlačnije.

Ako imate vremena, odjavite se ovaj post o tome kako muškarcima izgledati ljepše.

Hvala što ste navratili do BeCocabaretGourmeta!

Reference:

Douglas, K. McNeil, L. (2011). Muškost na malo: rodna očekivanja i društvena slika muških proizvoda za njegu na Novom Zelandu. Preuzeto s https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0969698911000634

Živković, B. (2011., 20. kolovoza). BIO101 - Sinteza proteina: Transkripcija i prijevod. Preuzeto sa Scientific American: https://blogs.sciachingamerican.com/a-blog-around-the-clock/bio101-protein-synthesis-transcription-and-translation/